Comer sano, recomendaciones healthy

Comer sano, recomendaciones healthy

María León nos cuenta que comer sano es una sus máximas vitales. Come muchas veces fuera de casa, y nos recomienda sus opciones de los restaurantes más healthy, entre los que, por supuesto, ¡está Magasand!

El Açai, un fruto antioxidante y muy bueno para la salud

El Açai, un fruto antioxidante y muy bueno para la salud

El açai es una de las frutas con más potencial antioxidante del mundo: combate el envejecimiento de las células. Es recomendada para los atletas de alto rendimiento, para las personas que están bajo grandes niveles de estrés, que fuman o que tienen problemas cardíacos.

El Plato para Comer Saludable

El Plato para Comer Saludable

El Plato para Comer Saludable, creado por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard y los editores en Publicaciones de Salud de Harvard, es una guía para crear comidas saludables y balanceadas

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